jak się

no niechce go przetrenowac ale bede na 200 ruskiej mety wiec regeneracja powinna byc ok na poczotku bym cwiczyl partie raz w tygodniu a jak metka by sie rozkrecila to po dwa razy

Byłem u dwóch lekarzy i każdy powiedział to samo teraz czekam na rezonans. Za chwilę zobaczę. Może jakoś wspólnie ustalimy jakiś plan ogólnie jak nie obciążam lędźwi albo wykonuję ćwiczenia na ugiętych nogach to nic mnie nie boli, a po takim treningu to się nawet lepiej czuję ITP. Tylko żeby taki trening ograniczony żeby miał jakiś sens czyli był [...]

retencja zalezna jest od diety,bez sensu dawać tamo od początku jak nic sie nie dzieje

tak,tamo pod ręką.Zobacz tematy podwieszone na forum w dziale,tam masz temat profilaktyka na cyklu! jak masz kupować jakieś witaminy to kup takie dla sportowców w dobrym stężeniu i dobrze przyswajalne bo te wszystkie centrum itd to się nadają na plombe do zembów

1 Maści przeciwzapalne stosowanie chłodnych okładów 2 Zależy od stopnia naderwania, zdolnosci regeneracyjnych organizmu 3 Do ustąpienia kontucji 4 Unikać wszelkich zrywnych ruchów 5 Chwilowo może pomóc ale nie przyspieszy gojenia, stosuje się jak coś trzeba zrobić, zawody itp a trzeba wystąpić.

A jak z pieniedzmi ? Odzywiasz sie zdrowo? Z supli to kreatyna, spalacz, bcaa Musisz napisac cos wiecej o sobie.. na silownie oprocz tego chodzisz?

pomuliłem się mialem na mysli 1-9 ENANTHAT TESTOSTERONU e5d 1-8 deka e7d sory za problemy ale nie byłem za trzeźwy jak pisałem słyszałem że takie połączenie daje dobry rezultat

bery ... on ma 15 lat nie jest mu potrzebna dieta wyliczona co do kalorii, on jest strasznie chudy... on ma jeść i ćwiczyć a liczeniem kalorii niech zajmnie się jak już nabierze trochę ciała i doświadczenia.. Napisałem mu wyraźnie wskazówki odnośnie diety Ja bardzo wiem że dieta to podstawa... ale dieta to nie jest liczenie każdej kalorii tylko [...]

...bo to trzeba co jakis czas zmieniać, "odświerzać" aby było dostosowane do zmieniających się warunków. jak sam sobie z tym poadzisz to ok- ale wątpie- możesz nie iść do żadnego z nich, jednakże z tego co czytam w tym poście widzę, ze nie jest bardzo możliwe precyzyjnie ci pomóc... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-08-09 23:20:26

uwaga , osobe która jako pierwsza w Polsce chciałaby zrobić cykl na tym specyfiku prosze o zgłoszenie jak ktoś jest chętny i czuje się na siłach - zapraszam !

"3 może być. " ahhaha widać twoja wiedze.... Boże... Jak można łączyć barki z nogami? Przy 3 dniowkach nawet nie powinno sie tego robic (bo jest podzial pull-push-leg najlepsyz na 3 dni)< a co dopiero przy 4 dniowkach... Tak podstawa ejst dzien plecy, dzien klata , dzien nogi i dzien abrki. Łapy łydki brzuch dodajemy do tych dni.... A [...]

http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE!!!!!-t134922.html może problem leży w tym jak to robisz, poczytaj może to okaże się pomocne.

mi też strzela jak cie nie boli ani nie masz z tym problemow to nie ma co sie za bardzo przejmowac

calkiem na powaznie jak z baby pol dnia nie schodze a potem ide sie odlac to czasem cos czuje dziwnie w jajkach tyz

[...] dla organizmu są bardzo ważne, więc nie wiem, dlaczego z nich rezygnujesz. Pozwalają na przyswojenie witamin A,D,E,K, są cennym źródłem energii, kwasów omega 3. Przez jaki okres ciągle walisz shocka? Od krety trzeba robić przerwy, tak samo od stymulantów, które występują w shocku. 'Zapchasz' receptory i nie będą działały na Ciebie nawet 3 [...]

Michał a jak jest z popularnością Roberta na Litwie?czy tylko kierujecie cały markieting na Polskich fanów?%-) maniek098 namów Michała na testy supli,moze sie załapiesz%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-02-16 01:24:42

No i nic dziwnego że Robert bardziej popularny, Pudzian nie nagrywa żadnych filmików z treningów %-) Nie nagrywa żadnego Radia Pudzian itp %-) Nie kontaktuje się tak ze swoimi fanami jak Robert który jest bardziej otwarty ;-) Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-02-16 10:36:38

jak sobie znajde prace w czerwcu to napewno wpadne tylko szkoda ze sa 2 treningi ;) i odezwe sie do Ciebie przed damiano.O :D

dzieki dzieki jak macie cos jeszcze to piszczie wszystkiego postaram sie sprubowac :)

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 Kurde, koleś- zasuwaj do wyszukiwarki, każdy Ci to powie! Trening domatora masz tu www.kulturystyka.pl/atlas jak na mieśiąc to nawet nie masz się co zabierać moim zdaniem Czytaj posty podwieszone!!